Yoga met Peter

Over Peter

Het is 2007 als ik op zoek ga naar meer ontspanning in mijn lichaam en rust in mijn hoofd en begon met Yoga. Tot die tijd was ik vooral druk bezig met mijn werk in de IT, lange afstanden hardlopen, indoor klimmen en boulderen. Die sporten zijn nooit verdwenen, net als de behoefte om te ontspannen. Via Aikido en Chi Neng Qigong ben ik toch weer teruggekomen bij Yoga. Bij De Nieuwe Yoga School in Amsterdam heb ik mijn opleiding tot Vinyasa Yoga leraar gevolgd. Op dit moment studeer ik Anusara Yoga bij Léah Kline. In Anusara Yoga is niet alleen veel aandacht voor het laten stromen van energie, maar ook voor het plezier in het bewegen.

In 2017 begon ik met mijn eerste lessen te geven bij de klimhal van Mountain Network in Heerenveen en niet veel later ook bij Klimcentrum Noardwand in Leeuwarden. Bij Copini Buitensport geef ik Yoga buiten, middenin het natuurgebied De Wielen. Vanonder de tent hoor je vogels die je toezingen vanuit de hoge bomen. In Tjalleberd geef ik Gentle Flow in een kleine groep. Heerlijk ontspannen en toch in beweging.

In mijn lessen vind ik het belangrijk dat iedereen (langer, kleiner, dikker, dunner, ouder, jonger, wel of niet atletisch) kan meedoen en na afloop zich fijn in het lichaam voelt. Naast precieze instructie van de houdingen vind ik plezier ook belangrijk. Daarnaast is geen enkele les dezelfde! Ontspanning door inspanning en plezier gaan hand in hand.

Waar + Wanneer

dinsdag Yoga voor klimmers Klimcentrum Noardwand Leeuwarden 19:00 - 20:00 uur
woensdag Outdoor Vinyasa Yoga Outdoorpark De Wielen 20:00 - 21:00 uur
donderdag Gentle Flow Yoga Gebouw naast de kerk in Tjalleberd 20:00 - 21:00 uur

Wat neem je mee

Je hoeft niet veel mee te brengen naar een les; makkelijk zittende kleding is genoeg. Eventueel een warme trui of dekentje is heel handig tijdens de laatste ontspannende oefening. Een matje is aanwezig. Je eigen mat is natuurlijk nog veel fijner. Dus als je die hebt; neem het vooral mee.

Contact

Wil je meer weten?
mail me op: info@peterschrier.nl